Annons: Ett nytt experiment från USA tyder på att månen påverkar vår nattsömn. Forskare menar att det beror på biologiska instinkter.
Du har säkert varit med om nätter när du gång på gång vänder dig i sängen och inte kan somna. Kanske har du skyllt på fullmånen för din brist på sömn, eller så kanske du anser att det är nonsens. Hittills har dock forskning inte kunnat bekräfta att månen skulle skulle ha effekt på nattsömnen.
Men ett nytt experiment från University of Washington i USA visar att det ligger något i det trots allt. Experimentet involverade 98 personer från tre olika grupper av ursprungsbefolkningar i den argentinska provinsen Formosa.
De tre grupperna valdes ut eftersom de hade olika tillgång till elektriskt ljus. Den ena hade full tillgång, den andra hade begränsad tillgång och den sista hade ingen tillgång alls. Samtliga deltagare fick en handledsmätare som mätte när de sov och när de var vakna.
Sambandet mellan månens cykel och vår nattsömn
Resultaten visade att månen påverkade nattsömnen för samtliga tre grupper.
Den största skillnaden upplevde dock gruppen utan tillgång till elektriskt ljus. Denna grupp fick upp till 58 minuter mindre sömn på nätterna vid fullmåne jämfört med annars.
Forskare tror att månens effekt på vår sömn beror på djupt rotade, biologiska instinkter. Att månen i dag påverkar vår sömn är alltså något som har rötter kvar från våra förfäder då de utnyttjade månens ljus när det var kraftfullt.
Forskarna genomförde samma experiment med 464 studenter från University of Washington. Även om månens ljus där dränktes i Seattles konstgjorda ljus påverkades elevernas nattsömn fortfarande av månens faser som följde samma mönster som ursprungsbefolkningen i Formosa.
Månen har haft stor betydelse för människan
Månar är svarta objekt som inte avger något ljus själva. Att vi kan se vår måne från jorden beror på att solen lyser på den.
Hur synlig månen är från jorden beror dock på vilken fas den befinner sig i. Månen har fyra faser: Nymåne, halvmåne i första kvarteret och halvmåne i sista kvarteret (tilltagande och avtagande måne) samt fullmåne. Månens fulla cykel varar i 29,53059 dagar och därför har vi fullmåne minst en gång i månaden.
Hitta fler vetenskapliga artiklar på Illustrerad Vetenskap.
Månen och dess faser har haft stor inverkan på människors liv på jorden. Några av de första människorna använde månens faser som en kalender för att hålla ordning på årets gång.
Men den största betydelsen som månen har haft för människan handlar faktiskt om vår existens. Månen har stabiliserat jordens axel så att den bara varierar med 22,1 och 24,5 grader.
Om jorden inte hade någon måne skulle lutningen variera med mer än 45 grader och det skulle skapa extrema temperaturfluktuationer. Utan månen är det alltså osannolikt att människan skulle existera på jorden.